Entschlacken mit Apfelessig - Limonade
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| Apfelessig |
Um seinen Körper zu entgiften und ein paar Kilo
abzunehmen bietet sich eine Apfelessig-Kur an. Diese sollte 2-mal im
Jahr für jeweils 6-8 Wochen durchgeführt werden. Bereits nach ca. 2
Wochen stellen sich erste positive Effekte ein. Auch
bei Verdauungsproblemen kann eine Apfelessig Kur wahre Wunder bewirken.
Zutaten für eine Apfelessig Limonade
- 3 Esslöffel Apfelessig (Bioqualität)
- 300 ml Wasser
- 2 Teelöffel grünen Tee (Bioqualität)
- Etwas frischen Zitronensaft (Bioqualität)
- Ein kleines Stück Bio Ingwer (schälen)
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- 0,7 Liter Mineralwasser (Sprudel oder still)
Herstellung der Apfelessig Limonade
Aus den 300 ml Wasser und dem grünen Tee wird ein
Teeaufguss zubereitet. Tee ca. 5 Minuten (Beziehungsweise Angaben auf
Teepackung beachten) ziehen lassen und dann durchsieben. Den Aufguss
dann abkühlen lassen. Nun gibt man alle Zutaten,
außer dass Mineralwasser, in einen Mixer und vermischt alles gut. Der
Trank wird dann mit dem Mineralwasser aufgegossen und über den Tag
verteilt getrunken. Besonders effektiv ist es wenn man den Apfelessig
Trank einen Stunde vor den Mahlzeiten zu sich nimmt.
Wirkung der Apfelessig Limonade
Der entschlackende und entgiftende Effekt des
Apfelessigs wird von den restlichen Zutaten des Tranks unterstützt. Der
grüne Tee kurbelt die Fettverbrennung an und die Enzyme im Ingwer und
der Zitrone fördern die Verdauung. Zusätzlich stärkt
der Trank das Immunsystem und schützt den Körper von freien Radikalen.
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